Zwarte Rijst

Veel voorkomende porties
Cal
470
Vet
3,3 g
Kolhy
101,37 g
Eiwit
13,31 g
Zwarte Rijst (1 kop, droog, na bereiding) bevat 470 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, droog, na bereiding
per portie
RI*
Energie
1965 kj
23%
470 kcal
Vet
3,3g
5%
Verzadigd Vet
0,667g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,189g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,171g
Koolhydraten
101,37g
39%
Suiker
0,95g
1%
Vezels
4g
Eiwitten
13,31g
27%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
260mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 12 mei 20 10:38
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Rijst

Zie ook