Zoek voedingsmiddel

per 100 g - Calorieën: 195kcal | Vet: 7.72g | Kolhy: 0g | Eiwit: 29.55g

Andere porties: 1/2 klein - 164kcal, 1 dikke plak - 41kcal, 1 portie - 191kcal, meer...

per 1 portie - Calorieën: 156kcal | Vet: 9.95g | Kolhy: 0.35g | Eiwit: 15.44g

Andere porties: 1 middelgrote - 602kcal, 1 groot - 902kcal, 1 filet - 116kcal, meer...

per 100 g - Calorieën: 136kcal | Vet: 6.24g | Kolhy: 0.11g | Eiwit: 18.91g

Andere porties: 1 middelgroot - 65kcal, 1 kop, bereid, vlokken en stukken - 160kcal, 1 portie - 116kcal, meer...

per 1 sint-jakobsschelp - Calorieën: 17kcal | Vet: 0.50g | Kolhy: 0.38g | Eiwit: 2.63g

Andere porties: 1 portie - 112kcal, 100 g - 132kcal, meer...

per 1 klein - Calorieën: 86kcal | Vet: 4.42g | Kolhy: 0g | Eiwit: 10.72g

Andere porties: 1 middelgrote - 111kcal, 1 groot - 146kcal, 1 portie - 111kcal, meer...

per 100 g - Calorieën: 291kcal | Vet: 21.30g | Kolhy: 0g | Eiwit: 23.18g

Andere porties: 1 dunne plak - 41kcal, 1 oz, zonder bot - 82kcal, 1 middelgrote plak - 81kcal, meer...

per 100 g - Calorieën: 266kcal | Vet: 18.15g | Kolhy: 0g | Eiwit: 23.93g

Andere porties: 1 dunne plak - 37kcal, 1 middelgrote plak - 74kcal, 1 dikke plak - 112kcal, meer...

per 100 g - Calorieën: 133kcal | Vet: 4.24g | Kolhy: 0.41g | Eiwit: 22.00g

Andere porties: 1 oz, zonder graat - 38kcal, 1 oz, zonder graat (na bereiding) - 31kcal, 1 portie - 113kcal, meer...

per 100 g - Calorieën: 153kcal | Vet: 3.96g | Kolhy: 0.41g | Eiwit: 27.30g

Andere porties: 1 steak - 228kcal, 1 portie - 130kcal, meer...

per 100 g - Calorieën: 132kcal | Vet: 4.38g | Kolhy: 0.41g | Eiwit: 21.38g

Andere porties: 1 oz, zonder graat - 37kcal, 1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd) - 25kcal, 1 kubieke inch, zonder graat - 22kcal, meer...