Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
---|---|---|
2 | 5 min | 30 min |
1. | Was en snijd de broccoli, champignons en sjalotten. |
2. | Breng water aan de kook en voeg de broccoli toe en laat het een paar minuten gaar worden. Giet af in een vergiet en zet apart. |
3. | Verhit een koekenpan met antiaanbaklaag, fruit de sjalotjes en champignons kort. |
4. | Combineer alle ingrediënten in een ovenschaal en meng het met je favoriete kruiden. Voeg kaas toe aan de bovenkant. |
5. | Bak 15-30 minuten in de oven of tot ze gaar zijn. |
Er zijn 161 calorieën in een portie Kaasachtige Broccoli en Champignons.
Calorieën Verdeling: 25% vet, 52% kolhy, 23% eiwit.
|
Selecteer op Type Maaltijd |
---|