Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
---|---|---|
2 | 15 min | 15 min |
1. | Was en snijd de groenten in gelijke stukken. Kook vervolgens de rijst volgens de verpakking. |
2. | Kook de zeekraal een tijdje. Giet af en zet apart als u klaar bent. |
3. | Verhit olie in een pan. Fruit de sjalotten gevolgd door de rest van de gehakte groenten. Kook tot ze gaar zijn. |
4. | Voeg rijst en zeekraal toe en meng alles door elkaar in de pan. Voeg je gewenste kruiden naar smaak toe. |
Er zijn 249 calorieën in een portie Rijstpannetje Veggie.
Calorieën Verdeling: 27% vet, 63% kolhy, 10% eiwit.
|
Selecteer op Type Maaltijd |
---|