Bananenbrood met Pindakaas en Chocolade

Snel te bereiden, nootachtige en beste dessert combinatie, geliefd bij iedereen.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
12 10 min 45 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Pureer de banaan in een kom. Voeg alle ingrediënten toe behalve chocolade. Meng tot alles goed te combineren is.
2. Breek de chocolade in stukjes, voeg toe aan het mengsel en meng. Giet het beslag in een met bakpapier beklede bakvorm.
3. Bak 45 minuten in de oven op 180 ° C. Laat het afkoelen voordat u het in plakjes snijdt.

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 191 calorieën in een portie Bananenbrood met Pindakaas en Chocolade.
Calorieën Verdeling: 52% vet, 34% kolhy, 13% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
798 kj
10%
191 kcal
Vet
11,17g
16%
Verzadigd Vet
2,664g
13%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,339g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,687g
Koolhydraten
16,49g
6%
Suiker
5,65g
6%
Vezels
3,6g
Eiwitten
6,39g
13%
Zout
0,25g
4%
Cholesterol
53mg
Kalium
165mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd