Low Carbonara

Een koolhydraatarm alternatief voor spaghetti carbonara dat net zo lekker is.
Bevat Voorbereidingstijd Bereidingstijd
4 20 min 20 min

Ingrediënten

Beschrijving

1. Bak het vlees in een droge pan, samen met de ui. Voeg de groentjes toe en stoof even aan.
2. Klop de room met de eierdooiers en voeg er de kaas aan toe en wat peper van de molen.
3. Doe de room bij de rest en laat even doorkoken.
4. Serveer met wat gesneden basilicum

Voedingswaarde Overzicht

Er zijn 527 calorieën in een portie Low Carbonara.
Calorieën Verdeling: 59% vet, 12% kolhy, 29% eiwit.
Voedingswaarde
Portiegrootte
per portie
per portie
RI*
Energie
2206 kj
26%
527 kcal
Vet
33,74g
48%
Verzadigd Vet
19,43g
97%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,144g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,818g
Koolhydraten
15,82g
6%
Suiker
11,83g
13%
Vezels
5,3g
Eiwitten
38,03g
76%
Zout
4,34g
72%
Cholesterol
138mg
Kalium
98mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Calorieteller 100% Gratis

Zoek Meer Recepten

Selecteer op Type Maaltijd