Bevat | Voorbereidingstijd | Bereidingstijd |
---|---|---|
4 | 15 min | 15 min |
1. | Kook de parelcouscous met een tuinkruidenbouillonblokje en wat zout. Ik gebruikte tricolore parelcouscous. |
2. | Laat 2 kleine blikjes ananasblokjes uitlekken |
3. | Snij de minikomkommertjes in schijfjes |
4. | Laat de parelcouscous wat afkoelen |
5. | Voeg de ananas, komkommer, rucola en olijfolie bij de parelcouscous en kruid af met peper en zout |
6. | Heerlijk met gebakken kip |
Er zijn 267 calorieën in een portie Exotische Parelcouscous.
Calorieën Verdeling: 17% vet, 71% kolhy, 11% eiwit.
|
Selecteer op Type Maaltijd |
---|