Balletjes in Tomatensaus
Lekker en gezond alternatief voor balletjes in tomatensaus.
Bevat: 1
Voorbereidingstijd: 15 min
Bereidingstijd: 30 min
Beoordeling:
Ingrediënten
Beschrijving
  1. Snij de groenten in kleine blokjes.
  2. Stoof de paprika, courgette en ui samen aan in een pan.
  3. Tijdens het stoven van de groeten, bak de balletjes van kippengehakt aan in een andere pan. Tip: voeg een klein beetje gesneden ui en tijm toe aan het gehakt.
  4. Zodra de groeten zacht zijn, voeg de vegetarische spaghettisaus toe en laat pruttelen (tip: de vegetarische spaghettisaus van Carrefour met basilicum is een aanrader voor dit recept. Laag in caloriën en super lekker).
  5. Zodra de balletjes gebakken zijn kan je deze toevoegen aan de groenten.
  6. Kruiden met peper, zout, spaghettikruiden en tijm.
Voedingswaarde Overzicht
Er zijn 469 calorieën in een portie Balletjes in Tomatensaus.
Calorieën Verdeling: 32% vet, 45% kolhy, 23% eiwit.
Calorieteller 100% Gratis
Zoek Meer Recepten
Selecteer op Type Maaltijd