FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Aardappel (Vlees en Schil)

Veel voorkomende porties

Cal

164

Vet

0,19 g

Kolhy

37,21 g

Eiwit

4,3 g

Aardappel (Vlees en Schil) (1 middelgrote) bevat 164 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 middelgrote (5,5 cm - 8 cm diameter)

Energie

686 kj

8%

164 kcal

Vet

0,19g

0%

Verzadigd Vet

0,055g

0%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,004g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,092g

Koolhydraten

37,21g

14%

Suiker

1,66g

2%

Vezels

4,7g

Eiwitten

4,3g

9%

Zout

0,03g

1%

Cholesterol

0mg

Kalium

897mg

45%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	04 feb 08 05:07
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1/2 kop, in blokjes	58
100 g	77
1 klein (4,5 cm - 6,5 cm diameter)	131
1 middelgrote (5,5 cm - 8 cm diameter)	164
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter)	284

Verwante soorten Aardappelen

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Geroosterde Aardappel

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten

Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Russet Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt)

Geroosterde Aardappel (zonder Olie Bereid)

Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)

Gepofte Aardappel (zonder Schil)

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.