Biefstuk

Veel voorkomende porties
Cal
514
Vet
30,62 g
Kolhy
0 g
Eiwit
55,67 g
Biefstuk (1 middelgrote) bevat 514 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd)
per portie
RI*
Energie
2151 kj
26%
514 kcal
Vet
30,62g
44%
Verzadigd Vet
11,989g
60%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
12,81g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,141g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
55,67g
111%
Zout
1,90g
32%
Cholesterol
167mg
Kalium
622mg
31%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Biefstuk

Verwante soorten Rundvlees

Zie ook