Biefstuk

Veel voorkomende porties
Cal
214
Vet
12,76 g
Kolhy
0 g
Eiwit
23,2 g
Biefstuk (1 portie) bevat 214 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
896 kj
11%
214 kcal
Vet
12,76g
18%
Verzadigd Vet
4,995g
25%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,338g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,475g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
23,2g
46%
Zout
0,79g
13%
Cholesterol
70mg
Kalium
259mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Biefstuk

Verwante soorten Rundvlees

Zie ook