Blauwe Bessen

Veel voorkomende porties
Cal
86
Vet
0,49 g
Kolhy
21,85 g
Eiwit
1,11 g
Blauwe Bessen (1 kop) bevat 86 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
360 kj
4%
86 kcal
Vet
0,49g
1%
Verzadigd Vet
0,042g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,07g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,218g
Koolhydraten
21,85g
8%
Suiker
15,09g
17%
Vezels
3,6g
Eiwitten
1,11g
2%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
114mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 12 mei 20 12:31
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Bessen

Verwante soorten Fruit

Zie ook