Boekweit Havermout (zonder Olie Bereid) (1 kop, droog, na bereiding) bevat 463 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, droog, na bereiding
Energie
1936 kj
23%
463 kcal
Vet
3,12g
4%
Verzadigd Vet
0,668g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,941g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,941g
Koolhydraten
99,9g
38%
Suiker
4,53g
5%
Vezels
13,6g
Eiwitten
16,95g
34%
Zout
1,88g
31%
Cholesterol
0mg
Kalium
443mg
22%