Boekweit Havermout (1 portie) bevat 104 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (113 g)
Energie
435 kj
5%
104 kcal
Vet
0,7g
1%
Verzadigd Vet
0,15g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,212g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,212g
Koolhydraten
22,44g
9%
Suiker
1,02g
1%
Vezels
3,1g
Eiwitten
3,81g
8%
Zout
0,42g
7%
Cholesterol
0mg
Kalium
99mg
5%