Boekweit Havermout

Veel voorkomende porties
Cal
155
Vet
1,04 g
Kolhy
33,37 g
Eiwit
5,66 g
Boekweit Havermout (1 kop, bereid) bevat 155 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, bereid
per portie
RI*
Energie
647 kj
8%
155 kcal
Vet
1,04g
1%
Verzadigd Vet
0,223g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,314g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,314g
Koolhydraten
33,37g
13%
Suiker
1,51g
2%
Vezels
4,5g
Eiwitten
5,66g
11%
Zout
0,63g
11%
Cholesterol
0mg
Kalium
148mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Ontbijtgranen

Zie ook