Boekweit Havermout (1 kop, bereid) bevat 155 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, bereid
Energie
647 kj
8%
155 kcal
Vet
1,04g
1%
Verzadigd Vet
0,223g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,314g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,314g
Koolhydraten
33,37g
13%
Suiker
1,51g
2%
Vezels
4,5g
Eiwitten
5,66g
11%
Zout
0,63g
11%
Cholesterol
0mg
Kalium
148mg
7%