Boerenkool (4 kopjes, gehakt) bevat 134 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
4 kopjes, gehakt
Energie
561 kj
7%
134 kcal
Vet
1,88g
3%
Verzadigd Vet
0,244g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,139g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,906g
Koolhydraten
26,83g
10%
Suiker
-
Vezels
5,4g
Eiwitten
8,84g
18%
Zout
0,29g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
1198mg
60%