Boerenkool (1 kop gehakt) bevat 34 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop gehakt
Energie
140 kj
2%
34 kcal
Vet
0,47g
1%
Verzadigd Vet
0,061g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,035g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,226g
Koolhydraten
6,71g
3%
Suiker
-
Vezels
1,3g
Eiwitten
2,21g
4%
Zout
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
299mg
15%