België
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Boerenkool
Boerenkool
Veel voorkomende porties
1 kop gehakt
100 g
Cal
50
Vet
0,7 g
Kolhy
10,01 g
Eiwit
3,3 g
Boerenkool (100 g) bevat 50 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
209 kj
3%
50 kcal
Vet
0,7g
1%
Verzadigd Vet
0,091g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,052g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,338g
Koolhydraten
10,01g
4%
Suiker
-
Vezels
2g
Eiwitten
3,3g
7%
Zout
0,11g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
447mg
22%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
04 feb 08 05:07
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 kop gehakt
34
100 g
50
Verwante soorten Boerenkool
Gekookte Boerenkool (Vers)
Bekijk Meer Boerenkool Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Groenten
Uien
Rode Tomaten
Wortelen
Champignons
Spinazie
Sla
Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie
Zie ook
HAK Boerenkool
AH Boerenkool
Garden Gourmet Quinoa Boerenkool & Broccoli
AH Boerenkool Gesneden
Bekijk Meer
België