Ei

Veel voorkomende porties
Cal
259
Vet
17,49 g
Kolhy
1,36 g
Eiwit
22,14 g
Ei (4 middelgroot) bevat 259 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
4 middelgroot
per portie
RI*
Energie
1082 kj
13%
259 kcal
Vet
17,49g
25%
Verzadigd Vet
5,454g
27%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,706g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,401g
Koolhydraten
1,36g
1%
Suiker
1,36g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
22,14g
44%
Zout
0,62g
10%
Cholesterol
744mg
Kalium
236mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Eieren

Zie ook