Ei

Veel voorkomende porties
Cal
163
Vet
11,03 g
Kolhy
0,85 g
Eiwit
13,96 g
Ei (3 klein) bevat 163 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
3 klein
per portie
RI*
Energie
683 kj
8%
163 kcal
Vet
11,03g
16%
Verzadigd Vet
3,44g
17%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,229g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,514g
Koolhydraten
0,85g
0%
Suiker
0,85g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
13,96g
28%
Zout
0,39g
6%
Cholesterol
470mg
Kalium
149mg
7%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Eieren

Zie ook