Calorieën in Gebakken Gapaneerde Meerval (1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)

Energie

183 kj

44 kcal

Vet

3,07g

Verzadigd Vet

0,672g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,418g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,781g

Koolhydraten

1,21g

Suiker

0,07g

Vezels

Eiwitten

2,67g

Zout

0,05g

Cholesterol

10mg

Kalium

51mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	27
1 kubieke inch, zonder graat	41
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	44
1 nugget	44
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	46
1 oz, zonder graat (na bereiding)	66
1 oz, zonder graat	69
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)	182
1 portie (85 g)	207
100 g	243
1 kop, gehakte	330
1 klein (na bereiding, bot verwijderd)	474
1 middelgrote (na bereiding, graat verwijderd)	948
1 groot (na bereiding, bot verwijderd)	1446

Verwante soorten Meerval

Meerval

Gebakken of Geroosterde Meerval

Bekijk Meer Meerval Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis

Gebakken of Geroosterde Vis

Vis

Gegrilde Vis

Tilapia (Vis)

Gebakken of Geroosterde Zalm

Mahi Mahi

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Zeewolf (Gebakken)

Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)

Taco Schelpen (Gebakken)

Uienringen (Gepaneerd en Gebakken)

Gebakken Tofu

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.