Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid) (1 kop, ingevroren, gehakt) bevat 66 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, ingevroren, gehakt
Energie
274 kj
3%
66 kcal
Vet
1,03g
1%
Verzadigd Vet
0,187g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,439g
Koolhydraten
10,52g
4%
Suiker
1,05g
1%
Vezels
7,6g
Eiwitten
8,18g
16%
Zout
1,49g
25%
Cholesterol
0mg
Kalium
617mg
31%