Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)

Veel voorkomende porties
Cal
66
Vet
1,03 g
Kolhy
10,52 g
Eiwit
8,18 g
Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid) (1 kop, ingevroren, gehakt) bevat 66 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, ingevroren, gehakt
per portie
RI*
Energie
274 kj
3%
66 kcal
Vet
1,03g
1%
Verzadigd Vet
0,187g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,439g
Koolhydraten
10,52g
4%
Suiker
1,05g
1%
Vezels
7,6g
Eiwitten
8,18g
16%
Zout
1,49g
25%
Cholesterol
0mg
Kalium
617mg
31%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Spinazie

Verwante soorten Groenten

Zie ook