Calorieën in Gekookte Wortelen (1 kop) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop

Energie

341 kj

82 kcal

Vet

3,74g

Verzadigd Vet

0,707g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,652g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,174g

Koolhydraten

12,07g

Suiker

5,03g

Vezels

4,4g

Eiwitten

1,12g

Zout

1,16g

19%

Cholesterol

0mg

Kalium

343mg

17%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 schijf	2
1 klein (14,5 cm lang of kleiner)	26
1 middelgroot (15 cm - 18 cm lang)	31
1 groot (18,5 cm - 22 cm lang)	37
1 portie (76 g)	41
100 g	54
1 kop, gesneden	82
1 kop	82

Verwante soorten Wortelen

Bospeen

Wortelen (Ui Blik, Vloeistof en Vaste Stof)

Wortelen

Bekijk Meer Wortelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten

Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Kippendij (Gekookt, Geroosterd)

Gestoomde of Gekookte Garnalen

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Gekookte Zalm

Wortelen (Ingevroren)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.