Calorieën in Geroosterde Lam (1 middelgrote plak) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 middelgrote plak (ca. 7,5 cm diameter x 0,6 cm)

Energie

312 kj

74 kcal

Vet

5,08g

Verzadigd Vet

2,137g

11%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

2,109g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,39g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

6,7g

13%

Zout

0,16g

Cholesterol

26mg

Kalium

79mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 dunne plak (ca. 7,5 cm diameter x 0,3 cm)	37
1 middelgrote plak (ca. 7,5 cm diameter x 0,6 cm)	74
1 dikke plak (ca. 7,5 cm diameter x 1 cm)	112
1 portie (85 g)	226
100 g	266

Verwante soorten Lamsvlees

Lamskotelet (Mager)

Gemalen Lamsvlees

Lam

Lamskotelet (Mager en Vet)

Bekijk Meer Lamsvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Geroosterde Amandelen (Gezouten)

Geroosterde Pecannoten (Gezouten)

Geroosterde Pistachenoten (Gezouten)

Geroosterde Pinda's (Gezouten)

Geroosterde Pinda's (Ongezouten)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.