FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Gierst (zonder Olie Bereid)

Veel voorkomende porties

Cal

893

Vet

7,57 g

Kolhy

178,43 g

Eiwit

26,49 g

Gierst (zonder Olie Bereid) (1 kop, droog, na bereiding) bevat 893 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop, droog, na bereiding

Energie

3737 kj

45%

893 kcal

Vet

7,57g

11%

Verzadigd Vet

1,295g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,386g

Meervoudig Onverzadigd Vet

3,829g

Koolhydraten

178,43g

69%

Suiker

0,98g

Vezels

9,8g

Eiwitten

26,49g

53%

Zout

3,18g

53%

Cholesterol

0mg

Kalium

469mg

23%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	118
1 oz, droog, na bereiding	126
1 portie (116 g)	137
1 kop, bereid	205
1 kop, droog, na bereiding	893

Verwante soorten Ontbijtgranen

Cereal

Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)

Cornflakes

Zemelen

Gepofte Rijst (Verrijkt)

Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Gierst

Bereide Koolrabi (zonder Olie Bereid)

Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)

Varkensgehakt (Bereid)

Graankorrels (Bereid)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.