Gierst (zonder Olie Bereid)

Veel voorkomende porties
Cal
126
Vet
1,07 g
Kolhy
25,22 g
Eiwit
3,74 g
Gierst (zonder Olie Bereid) (1 oz, droog, na bereiding) bevat 126 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, droog, na bereiding
per portie
RI*
Energie
528 kj
6%
126 kcal
Vet
1,07g
2%
Verzadigd Vet
0,183g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,196g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,541g
Koolhydraten
25,22g
10%
Suiker
0,14g
0%
Vezels
1,4g
Eiwitten
3,74g
7%
Zout
0,45g
7%
Cholesterol
0mg
Kalium
66mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Ontbijtgranen

Zie ook