Gierst (zonder Olie Bereid) (1 oz, droog, na bereiding) bevat 126 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, droog, na bereiding
Energie
528 kj
6%
126 kcal
Vet
1,07g
2%
Verzadigd Vet
0,183g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,196g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,541g
Koolhydraten
25,22g
10%
Suiker
0,14g
0%
Vezels
1,4g
Eiwitten
3,74g
7%
Zout
0,45g
7%
Cholesterol
0mg
Kalium
66mg
3%