België
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Havermout
Havermout
Veel voorkomende porties
200 g
1 portie (157 g)
1 kop, bereid
1 kop, droog, na bereiding
Cal
124
Vet
2,04 g
Kolhy
21,68 g
Eiwit
5,18 g
Havermout (200 g) bevat 124 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
200 g
per portie
RI*
Energie
519 kj
6%
124 kcal
Vet
2,04g
3%
Verzadigd Vet
0,36g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,64g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,744g
Koolhydraten
21,68g
8%
Suiker
0,48g
1%
Vezels
3,2g
Eiwitten
5,18g
10%
Zout
0,60g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
108mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
1
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
100 g
62
1 portie
(157 g)
97
1 kop, bereid
145
1 kop, droog, na bereiding
290
Verwante soorten Havermout
Havermout met Fruit
Instant Havermout (1 of 3 minuten)
Meergranen Havermout
Instant Havermout
Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Haver
Haver
Bekijk Meer Haver Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Ontbijtproducten
Zie ook
Everyday Havermout
Quaker Havermout
Delhaize Havermout
Bio-time Havermout
Aldi Havermout
Bekijk Meer
België