België
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Havermout
Havermout
Veel voorkomende porties
30 g
1 portie (157 g)
1 kop, bereid
1 kop, droog, na bereiding
Cal
19
Vet
0,31 g
Kolhy
3,25 g
Eiwit
0,78 g
Havermout (30 g) bevat 19 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
30 g
per portie
RI*
Energie
78 kj
1%
19 kcal
Vet
0,31g
0%
Verzadigd Vet
0,054g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,096g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,112g
Koolhydraten
3,25g
1%
Suiker
0,07g
0%
Vezels
0,5g
Eiwitten
0,78g
2%
Zout
0,09g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
16mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
1
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
100 g
62
1 portie
(157 g)
97
1 kop, bereid
145
1 kop, droog, na bereiding
290
Verwante soorten Havermout
Havermout met Fruit
Instant Havermout
Instant Havermout (1 of 3 minuten)
Meergranen Havermout
Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Haver
Haver
Bekijk Meer Haver Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Ontbijtproducten
Zie ook
Sultana Havermoutsticks Chocolade
Quaker Oats Multifruit
Boni Bio Havermout
Delhaize Havermout
Aldi Havermout
Bekijk Meer
België