België
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Havermout
Havermout
Veel voorkomende porties
100 g
1 portie (157 g)
1 kop, bereid
1 kop, droog, na bereiding
Cal
97
Vet
1,6 g
Kolhy
17,02 g
Eiwit
4,07 g
Havermout (1 portie) bevat 97 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (157 g)
per portie
RI*
Energie
407 kj
5%
97 kcal
Vet
1,6g
2%
Verzadigd Vet
0,283g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,502g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,584g
Koolhydraten
17,02g
7%
Suiker
0,38g
0%
Vezels
2,5g
Eiwitten
4,07g
8%
Zout
0,47g
8%
Cholesterol
0mg
Kalium
85mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
1
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
100 g
62
1 portie
(157 g)
97
1 kop, bereid
145
1 kop, droog, na bereiding
290
Verwante soorten Havermout
Instant Havermout (1 of 3 minuten)
Havermout met Fruit
Meergranen Havermout
Instant Havermout
Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Haver
Haver
Bekijk Meer Haver Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Ontbijtproducten
Zie ook
Everyday Havermout
Quaker Havermout
Delhaize Havermout
Bio-time Havermout
AH Ah Volkoren Havervlokken
Bekijk Meer
België