Havermout

Veel voorkomende porties
Cal
74
Vet
1,22 g
Kolhy
13,01 g
Eiwit
3,11 g
Havermout (120 g) bevat 74 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
120 g
per portie
RI*
Energie
311 kj
4%
74 kcal
Vet
1,22g
2%
Verzadigd Vet
0,216g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,384g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,446g
Koolhydraten
13,01g
5%
Suiker
0,29g
0%
Vezels
1,9g
Eiwitten
3,11g
6%
Zout
0,36g
6%
Cholesterol
0mg
Kalium
65mg
3%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Havermout

Verwante soorten Haver

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook