België
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Ijsbergsla
Ijsbergsla
Veel voorkomende porties
1 blad, klein
1 blad, middelgroot
1 blad, groot
1 kopje, geraspt of gehakt
1 portie
100 g
1 krop, klein
1 krop, middelgroot (15 cm diameter)
Cal
45
Vet
0,45 g
Kolhy
9,62 g
Eiwit
2,92 g
Ijsbergsla (1 krop, klein) bevat 45 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 krop, klein
per portie
RI*
Energie
190 kj
2%
45 kcal
Vet
0,45g
1%
Verzadigd Vet
0,058g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,019g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,24g
Koolhydraten
9,62g
4%
Suiker
5,7g
6%
Vezels
3,9g
Eiwitten
2,92g
6%
Zout
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
457mg
23%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
04 feb 08 05:07
Bron
FatSecret Platform API
1
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 blad, klein
1
1 blad, middelgroot
1
1 blad, groot
2
1 kopje, geraspt of gehakt
8
1 portie
12
100 g
14
1 krop, klein
45
1 krop, middelgroot
(15 cm diameter)
75
Verwante soorten Sla
Groene Eikenbladsla
Gemengde Sla
Rucola Sla
Sla
Cos of Romaine Sla
Bekijk Meer Sla Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Groenten
Uien
Wortelen
Rode Tomaten
Champignons
Spinazie
Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie
Zie ook
AH Ijsbergsla
Carrefour Ijsbergsla
Boni Ijsbergsla
Delhaize Ijsbergsla
Lidl Ijsbergsla
Bekijk Meer
België