Calorieën in Koolraap (1 kop, in blokjes) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop, in blokjes

Energie

211 kj

50 kcal

Vet

0,28g

Verzadigd Vet

0,038g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,035g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,123g

Koolhydraten

11,38g

Suiker

7,84g

Vezels

3,5g

Eiwitten

1,68g

Zout

0,07g

Cholesterol

0mg

Kalium

472mg

24%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	04 feb 08 05:07
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	36
1 kop, in blokjes	50
1 klein	69
1 middelgrote	139
1 pond (lb)	163
1 groot	278

Verwante soorten Groenten

Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook

AH Koolraap Frietjes

AH Koolraap Tagliatelle

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.