Koolraap

Veel voorkomende porties
Cal
278
Vet
1,54 g
Kolhy
62,76 g
Eiwit
9,26 g
Koolraap (1 groot) bevat 278 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 groot
per portie
RI*
Energie
1163 kj
14%
278 kcal
Vet
1,54g
2%
Verzadigd Vet
0,208g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,193g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,679g
Koolhydraten
62,76g
24%
Suiker
43,23g
48%
Vezels
19,3g
Eiwitten
9,26g
19%
Zout
0,38g
6%
Cholesterol
0mg
Kalium
2602mg
130%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Groenten

Zie ook