Koolraap

Veel voorkomende porties
Cal
69
Vet
0,38 g
Kolhy
15,61 g
Eiwit
2,3 g
Koolraap (1 klein) bevat 69 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 klein
per portie
RI*
Energie
289 kj
3%
69 kcal
Vet
0,38g
1%
Verzadigd Vet
0,052g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,048g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,169g
Koolhydraten
15,61g
6%
Suiker
10,75g
12%
Vezels
4,8g
Eiwitten
2,3g
5%
Zout
0,10g
2%
Cholesterol
0mg
Kalium
647mg
32%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Groenten

Zie ook