Maïs (1 kleine kolf) bevat 63 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kleine kolf (14 cm - 17 cm lang)
Energie
263 kj
3%
63 kcal
Vet
0,86g
1%
Verzadigd Vet
0,133g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,253g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,408g
Koolhydraten
13,88g
5%
Suiker
2,35g
3%
Vezels
2g
Eiwitten
2,35g
5%
Zout
0,03g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
197mg
10%