Makreel

Veel voorkomende porties
Cal
47
Vet
2,65 g
Kolhy
0 g
Eiwit
5,48 g
Makreel (1 oz, zonder graat) bevat 47 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, zonder graat
per portie
RI*
Energie
198 kj
2%
47 kcal
Vet
2,65g
4%
Verzadigd Vet
0,693g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,909g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,664g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
5,48g
11%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
18mg
Kalium
110mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Makreel

Verwante soorten Vis

Zie ook