Makreel (1 portie) bevat 142 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
Energie
594 kj
7%
142 kcal
Vet
7,96g
11%
Verzadigd Vet
2,078g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,724g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,992g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
16,42g
33%
Zout
0,16g
3%
Cholesterol
54mg
Kalium
331mg
17%