Pompoenpitten

Veel voorkomende porties
Cal
325
Vet
27,51 g
Kolhy
10,69 g
Eiwit
14,72 g
Pompoenpitten (60 g) bevat 325 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
60 g
per portie
RI*
Energie
1358 kj
16%
325 kcal
Vet
27,51g
39%
Verzadigd Vet
5,204g
26%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,555g
Meervoudig Onverzadigd Vet
12,542g
Koolhydraten
10,69g
4%
Suiker
0,6g
1%
Vezels
2,3g
Eiwitten
14,72g
29%
Zout
0,03g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
484mg
24%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zaden

Zie ook