België
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Rode Kool
Rode Kool
Veel voorkomende porties
1 blad
1 kop, geraspt
1 kop gehakt
100 g
1 krop, middelgroot (± 13 cm diameter)
Cal
22
Vet
0,11 g
Kolhy
5,16 g
Eiwit
1 g
Rode Kool (1 kop, geraspt) bevat 22 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, geraspt
per portie
RI*
Energie
91 kj
1%
22 kcal
Vet
0,11g
0%
Verzadigd Vet
0,024g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,013g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,088g
Koolhydraten
5,16g
2%
Suiker
2,74g
3%
Vezels
1,5g
Eiwitten
1g
2%
Zout
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
170mg
9%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
04 feb 08 05:07
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 blad
7
1 kop, geraspt
22
1 kop gehakt
28
100 g
31
1 krop, middelgroot
(± 13 cm diameter)
260
Verwante soorten Kool
Chinese Kool
Groene Kool
Savooikool
Kool
Bekijk Meer Kool Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Groenten
Sla
Uien
Rode Tomaten
Spinazie
Wortelen
Champignons
Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie
Zie ook
HAK Rode Kool met Appel
Colruyt Rode Kool Bokaal
Aldi Rode Kool met Appelen
King's Crown Rode Kool
Delhaize Rode Kool met Appel
Bekijk Meer
België