Rode Kool

Veel voorkomende porties
Cal
260
Vet
1,34 g
Kolhy
61,83 g
Eiwit
12 g
Rode Kool (1 krop, middelgroot) bevat 260 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 krop, middelgroot (± 13 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
1088 kj
13%
260 kcal
Vet
1,34g
2%
Verzadigd Vet
0,285g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,159g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,049g
Koolhydraten
61,83g
24%
Suiker
32,8g
36%
Vezels
17,6g
Eiwitten
12g
24%
Zout
0,57g
9%
Cholesterol
0mg
Kalium
2039mg
102%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Kool

Verwante soorten Groenten

Zie ook