België
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Rode Kool
Rode Kool
Veel voorkomende porties
1 blad
1 kop, geraspt
1 kop gehakt
100 g
1 krop, middelgroot (± 13 cm diameter)
Cal
260
Vet
1,34 g
Kolhy
61,83 g
Eiwit
12 g
Rode Kool (1 krop, middelgroot) bevat 260 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 krop, middelgroot (± 13 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
1088 kj
13%
260 kcal
Vet
1,34g
2%
Verzadigd Vet
0,285g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,159g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,049g
Koolhydraten
61,83g
24%
Suiker
32,8g
36%
Vezels
17,6g
Eiwitten
12g
24%
Zout
0,57g
9%
Cholesterol
0mg
Kalium
2039mg
102%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
04 feb 08 05:07
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 blad
7
1 kop, geraspt
22
1 kop gehakt
28
100 g
31
1 krop, middelgroot
(± 13 cm diameter)
260
Verwante soorten Kool
Groene Kool
Chinese Kool
Savooikool
Kool
Bekijk Meer Kool Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Groenten
Sla
Wortelen
Spinazie
Rode Tomaten
Champignons
Uien
Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie
Zie ook
HAK Rode Kool met Appel
Colruyt Rode Kool Bokaal
Aldi Rode Kool met Appelen
King's Crown Rode Kool
Delhaize Rode Kool met Appel
Bekijk Meer
België