Spinazie

Veel voorkomende porties
Cal
34
Vet
0,58 g
Kolhy
5,44 g
Eiwit
4,29 g
Spinazie (150 g) bevat 34 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
150 g
per portie
RI*
Energie
144 kj
2%
34 kcal
Vet
0,58g
1%
Verzadigd Vet
0,094g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,015g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,248g
Koolhydraten
5,44g
2%
Suiker
0,63g
1%
Vezels
3,3g
Eiwitten
4,29g
9%
Zout
0,30g
5%
Cholesterol
0mg
Kalium
837mg
42%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Spinazie

Verwante soorten Groenten

Zie ook