Spinazie

Veel voorkomende porties
Cal
80
Vet
1,36 g
Kolhy
12,7 g
Eiwit
10,01 g
Spinazie (350 g) bevat 80 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
350 g
per portie
RI*
Energie
337 kj
4%
80 kcal
Vet
1,36g
2%
Verzadigd Vet
0,22g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,035g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,578g
Koolhydraten
12,7g
5%
Suiker
1,47g
2%
Vezels
7,7g
Eiwitten
10,01g
20%
Zout
0,69g
12%
Cholesterol
0mg
Kalium
1953mg
98%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Spinazie

Verwante soorten Groenten

Zie ook