Spruiten (1 kop) bevat 16 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
Energie
68 kj
1%
16 kcal
Vet
0,27g
0%
Verzadigd Vet
0,033g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,024g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,147g
Koolhydraten
2,63g
1%
Suiker
1,03g
1%
Vezels
1,2g
Eiwitten
2,01g
4%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
60mg
3%