Zoute Haring (1 oz, zonder graat) bevat 45 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz, zonder graat
Energie
187 kj
2%
45 kcal
Vet
2,56g
4%
Verzadigd Vet
0,578g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,059g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,605g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
5,09g
10%
Zout
0,06g
1%
Cholesterol
17mg
Kalium
93mg
5%