Ayran (1 portie) bevat 86 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (209 g)
Energie
358 kj
4%
86 kcal
Vet
4,5g
6%
Verzadigd Vet
2,894g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,232g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,134g
Koolhydraten
6,64g
3%
Suiker
6,43g
7%
Vezels
0,1g
Eiwitten
4,84g
10%
Zout
0,83g
14%
Cholesterol
18mg
Kalium
222mg
11%