België
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Bereide Raap
Bereide Raap
Veel voorkomende porties
1 klein
1 portie (80 g)
100 g
1 middelgrote
1 kop, stukken
1 groot
1 kop, puree
Cal
76
Vet
4,27 g
Kolhy
8,89 g
Eiwit
1,24 g
Bereide Raap (1 groot) bevat 76 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 groot
per portie
RI*
Energie
316 kj
4%
76 kcal
Vet
4,27g
6%
Verzadigd Vet
0,788g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,955g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,282g
Koolhydraten
8,89g
3%
Suiker
5,18g
6%
Vezels
3,4g
Eiwitten
1,24g
2%
Zout
1,19g
20%
Cholesterol
0mg
Kalium
308mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 klein
25
1 portie
(80 g)
34
100 g
42
1 middelgrote
50
1 kop, stukken
67
1 groot
76
1 kop, puree
99
Verwante soorten Rapen
Rapen
Bekijk Meer Rapen Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Groenten
Rode Tomaten
Champignons
Uien
Wortelen
Sla
Spinazie
Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie
Zie ook
Bereide Champignons
Bereide Knoflook
Bereide Aubergine
Bereide Uien
Bereide Gele Courgette
Bekijk Meer
België