België
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Gekookte Bieten (Vers)
Gekookte Bieten (Vers)
Veel voorkomende porties
1 geheel, vers (5 cm diameter)
1 portie (88 g)
100 g
1 kop, hele
Cal
102
Vet
3,83 g
Kolhy
16,28 g
Eiwit
2,74 g
Gekookte Bieten (Vers) (1 kop, hele) bevat 102 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, hele
per portie
RI*
Energie
429 kj
5%
102 kcal
Vet
3,83g
5%
Verzadigd Vet
0,711g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,729g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,142g
Koolhydraten
16,28g
6%
Suiker
12,94g
14%
Vezels
3,2g
Eiwitten
2,74g
5%
Zout
1,28g
21%
Cholesterol
0mg
Kalium
497mg
25%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 geheel, vers
(5 cm diameter)
32
1 portie
(88 g)
54
100 g
61
1 kop, hele
102
Verwante soorten Bieten
Bieten (Uitgelekt, uit Blik)
Bieten
Ingemaakte Bieten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Bekijk Meer Bieten Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Groenten
Rode Tomaten
Uien
Wortelen
Spinazie
Champignons
Sla
Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie
Zie ook
Gekookte Broccoli (Vers)
Gekookte Collards (Vers)
Gekookte Spinazie (Vers)
Gekookte Bloemkool (Vers)
Gekookte Artisjok (Vers)
Bekijk Meer
België