Calorieën in Lamskotelet (Mager) (1 middelgroot) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 middelgroot (170 g, met bot, rauw) (na bereidingbot en vet verwijderd)

Energie

702 kj

168 kcal

Vet

8,17g

12%

Verzadigd Vet

3,008g

15%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

3,418g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,621g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

21,97g

44%

Zout

0,78g

13%

Cholesterol

73mg

Kalium

255mg

13%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 klein (112 g, met bot, rauw) (na bereiding bot en vet verwijderd	112
1 middelgroot (170 g, met bot, rauw) (na bereidingbot en vet verwijderd)	168
1 portie (78 g)	168
100 g	215
1 groot (225 g, met bot, rauw) (na bereiding, bot en vet verwijderd)	224

Verwante soorten Lamskoteletten

Lamskotelet

Bekijk Meer Lamskoteletten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Lamsvlees

Geroosterde Lam

Lamskotelet (Mager en Vet)

Lam

Gemalen Lamsvlees

Bekijk Meer Lamsvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Varkenslende (Mager)

Yoghurt (Mager)

Vanille Ijs (Mager)

Melk (Mager, Calcium Verrijkt)

Varkenslende (Filet, Mager)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.