Calorieën in Lamskotelet (Mager en Vet) (1 middelgrote) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 middelgrote (170 g, met bot, rauw) (na bereiding bot verwijderd)

Energie

1432 kj

17%

342 kcal

Vet

26,56g

38%

Verzadigd Vet

11,61g

58%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

10,878g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,972g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

24,01g

48%

Zout

1,06g

18%

Cholesterol

104mg

Kalium

278mg

14%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd)	72
1 oz, zonder bot, bereid	89
1 klein (112 g, met bot, rauw) (na bereiding bot verwijderd)	226
100 g	314
1 middelgrote (170 g, met bot, rauw) (na bereiding bot verwijderd)	342
1 portie (109 g)	342
1 groot (225 g, met bot, rauw) (na bereiding, bot verwijderd)	455

Verwante soorten Lamskoteletten

Lamskotelet

Lamskotelet (Mager)

Bekijk Meer Lamskoteletten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Lamsvlees

Geroosterde Lam

Gemalen Lamsvlees

Lam

Bekijk Meer Lamsvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Ossenhaas (Mager, 0,5 cm Vet)

Lendebiefstuk (Mager, 0,5 cm Vet)

Entrecôte (Mager, 0,3 cm Vet)

Entrecôte (Uiteinde, Mager, Vet Weggesneden)

Kogelbiefstuk (Mager, 0 cm Vet)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.