Calorieën in Lamskotelet (Mager en Vet) (1 groot) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 groot (225 g, met bot, rauw) (na bereiding, bot verwijderd)

Energie

1905 kj

23%

455 kcal

Vet

35,34g

50%

Verzadigd Vet

15,445g

77%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

14,471g

Meervoudig Onverzadigd Vet

2,623g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

31,94g

64%

Zout

1,41g

24%

Cholesterol

138mg

Kalium

370mg

18%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd)	72
1 oz, zonder bot, bereid	89
1 klein (112 g, met bot, rauw) (na bereiding bot verwijderd)	226
100 g	314
1 middelgrote (170 g, met bot, rauw) (na bereiding bot verwijderd)	342
1 portie (109 g)	342
1 groot (225 g, met bot, rauw) (na bereiding, bot verwijderd)	455

Verwante soorten Lamskoteletten

Lamskotelet (Mager)

Lamskotelet

Bekijk Meer Lamskoteletten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Lamsvlees

Lam

Gemalen Lamsvlees

Geroosterde Lam

Bekijk Meer Lamsvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Ossenhaas (Mager, 0,5 cm Vet)

Lendebiefstuk (Mager, 0,5 cm Vet)

Entrecôte (Mager, 0,3 cm Vet)

Entrecôte (Uiteinde, Mager, Vet Weggesneden)

Kogelbiefstuk (Mager, 0 cm Vet)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.